Calendrier

DESCRIPTION DES ATELIERS

RETRAITE DE SILENCE

Quand : Les 4,5,6,7 Juin 2020

: Cantley , dans un cadre champêtre enchanteur

Facilitatrice; Shaamal De Grâce
Un véritable pélerinage au corps pour agrandir la conscience de Santosha.
Santaosha est le mot sanscrit pour gratitude et contentement. Vous serez donc soumis à contempler votre corps physique, à donner un sens à la requête de l’âme d’exister dans votre propre corps physique.

Un temps privilégié pour se ressourcer, se revitaliser et se régénérer!

Suivant l’approche ayur-védique, l’horaire et les repas seront au service du contenu.
Une monodiète est préconisée pour approfondir la purification du corps et calmer l’esprit.

 

SOIRÉES DE RECONNEXION

Quand:Les mercredis soirs à 19h à partir du mois d’Avril 2020 

; 14 Jeanne d’Arc , Gatineau , secteur Hull

Facilitatrice ; Shaamal De Grace

Inscrivez-vous dès maintenant !  819-778-0900

Dans le cœur, tout y trouve sa place. Reconnecter avec sa cohérence nous réconcilie avec ce qui est essentiel et nous remet en mouvement avec le courant de la vie.

Êtes- VOUS  prêts à aller plus loin dans la découverte  intérieure de votre cœur, afin de créer ces  liens qui nourrissent votre Essence profonde.Ce cours vous offre une voie pour réunir le corps, la tête et le cœur, afin qu’ils s’unissent intégralement dans un espace bienveillant et sacré.

Les soirées de reconnexion sont dédiés à ouvrir la conscience du cœur par la respiration, le yoga doux et la méditation guidée. En passant par différents thèmes vous serez invités à questionner votre vision de la vie et votre façon d’interagir avec elle. En arrêtant pour écouter et suivre les traces de votre essence, vous pourrez vous élever vers votre meilleur potentiel.

Un rendez- vous juste pour vous !  

 

 

LE COURS D’ÉVEIL PRATIQUE

Facilitatrice; Shaamal De Grace

Toujours disponible sur demande ou en individuel 

Ce forfait vous amène sur la voie du TAO. C’est une démarche progressive vers l’équilibre de vie intérieure et spirituelle.
Éveil pratique- une approche intégrale à la méditation pour mieux vivre en pleine conscience !
Une technologie de profonde purification des chakras , du corps et du mental , qui ouvre la porte vers l’harmonie et la connexion à soi .
8 rencontres pour élargir votre rapport au quotidien et franchir la puissance de l’énergie qui vous habite en passant par le yoga doux , l’exploration de la conscience , le souffle , la science ayurvédique et une pratique méditative.

 

 

YOGA DES HORMONES : Reprise à l’automne 2020

Le Yoga des Hormones : UN STIMULANT NATUREL DES SÉCRÉTIONS HORMONALES

Le yoga des hormones consiste en une série d’exercices thérapeutiques spécialement concus pour surmonter les déséquilibres hormonaux inhérents au stress , au syndrome prémenstruel et à la périménopause. Les hommes peuvent également en bénéficier car il s’adapte bien aux spécificités physiologiques masculines. Le programme technique s’inspire du hatha yoga, du yoga de l’énergie ( Kundalini ) et du yoga tibétain. Pratiquées régulièrement , ces postures apportent des résultats scientifiquement vérifiables ; NON SEULEMENT EXCELLENTS MAIS RAPIDES !
Toutes les glandes y passent ; les gonades , l’hypophyse , la glande thyroide, le pancréas et les capsules surrénaliennes.
C’est une véritable cure de rajeunissement…

Soirées de méditation juste après le yoga des hormones. 10 % de rabais si vous prenez les 2 cours.
Ce cours s’adresse aux débutants ainsi qu’aux initiés à la méditation.
Le thème de contemplation (satsang) s’articulera autour d’exercices de mouvements légers et de souffle afin d’approfondir la connexion à Soi.


La SHAMBALA des 12 rayons, un voyage initiatique de 12 rencontres ; Continuité  Automne 2020

Facilitatrice ; Shaamal De Grace

Au travers des rituels , des passages dans le couloir du sacré , l’exploration artistique , le jeu et l’instropection , vous serez immergés dans le monde archétypal qui vous habite . Chaque rayon vous appartient et en chacun sont contenus des ressources vitales qui assurera votre expansion . La Shambala des 12 rayons est à la fois personnel et impersonnel contribuant à unifier en vous et au travers vous Ciel et Terre, Soleil et Lune , Ombre et Lumière. Les rayons s’étendent loin à l’intérieur du coeur et réaligne toutes les facettes de votre être.
Une renaissance vers un accomplissement plus grand que soi !

 

L’ANXIÉTÉ , UNE PORTE VERS LA CONFIANCE EN SOI

Sur demande 

Facilitatrice ; Christine Houle
Vivre de l’anxiété a souvent des répercussions à bien des niveaux dans notre qualité de vie. Cet atelier vous permettra de mieux en saisir les contours. De plus des outils vous accompagnerons pour vous aider à libérer les émotions, les tensions dans le corps , et redonnera à votre esprit votre capacité d’aller puiser dans un lieu intérieur de stabilité.

Cet atelier fortifiera votre présence, stimulera vos ressources de confiance, de centration , et d’équilibre.