3 à 4 portions Préparation  :  15min – 2 avocats pelés et coupés en dés – 1-2 oranges, ou 3-4 clémentines, pelées et coupées en morceaux – 1 Laitue frisée, déchiquetée. – 15 pois sucrés émincés, ou 250ml (1 tasse) de petits pois frais ou congelés – 1/2 branche de céleri, lavée et […]

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Ne partez pas en fou avec vos résolutions de perdre du poids en y mettant des efforts en vain, vous connaissez trop bien comment cela finira….Découragement, frustrations, culpabilité, et j’en passe. Les régimes miracles  sont –ils vraiment encore l’apanage  des gens aux prises avec des problèmes de poids ? Bien que toujours à la mode, […]