L’objectif du yoga est de découvrir l’essence de la personnalité et de parvenir à une expansion de la conscience en unissant conscience individuelle et conscience infinie. Patanjali, auteur des Yoga Sutra, traité sur le yoga, a conçu les 8 branches du yoga : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, et Samadhi. La 2ème branche du […]

Thé yogi – Yogi Tea Excellent substitut au café et purificateur du sang Le favori de tous: il purifie le sang, le côlon, le système nerveux et les os ; bon pour les coups de froid et la faiblesse physique.   Ingrédients et temps de cuisson pour 315 ml d’eau – 1/4 cuillère à thé […]

La saison automnale est synonyme de retour au « nid » et à l’essentiel . Certains appréhendent le cocooning tandis que d’autres le considère comme un moment privilégié de reprendre contact avec soi- même et ses proches. Cette nouvelle tendance suggère de créer une ambiance propice au bien-être et à la détente. Comme c’est bon […]

  « Fais du bien à ton corps pour que ton âme veuille y rester! » Proverbe de l’Inde  Je vous propose une bonne veille cure éprouvée et revisitée.   Très simple à suivre,cette cure nettoie en outre les reins, les intestins, la vésicule biliaire, le foie et provoque simultanément une activité plus intense de la part […]

Dans le courant des activités d’une journée, nous interagissons, à la fois avec notre environnement immédiat, que ce soit notre famille, nos collègues, nos amis, et aussi dans des environnements physiques  qui changent! On peut-être  à la fois stimulé par une conversation, un échange mais en même temps dérangé par ce que ça créer en […]

   Quand le stress rime avec détresse Par Christine Houle,  fasciathérapeute et infirmière Vous avez remarqué , lorsque vous êtes stressé , vous êtes dans un tourbillon ou il devient difficile de s’arrêter ? Alors les inconforts, les douleurs apparaissent, augmentent mêmes! Au niveau mental , la capacité de se concentrer, de voir clair dans […]

Nouveau! Trois forfaits en fasciathérapie Choisissez le forfait qui vous convient et permettez aux mains habiles de Christine Houle d’accompagner votre corps en douceur vers le soulagement et l’autoguérison. Vous pourrez ensuite savourer pleinement les bienfaits d’un corps moins stressé, plus léger et soulagé de la douleur! Forfait Top Soulagement : 3 séances Forfait Harmonisation de […]