
Délice matinal
Recette: Délice matinal
- 1 banane, pêche ou mangue pelée et coupée en dés
- 1/2 tasse de fraises congelées
- 1/2 tasse de lait végétal à la vanille
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1 c. à table d’amandes moulues
- 1 c. à table d’huile de graine de lin
- 1 c. à thé miel liquide ou sirop d’érable (facultatif)
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur électrique. Verser dans un grand verre et déguster immédiatement.