Délice matinal

Recette: Délice matinal

• 1 banane, pêche ou mangue pelée et coupée en dés
• 1/2 tasse de fraises congelées
• 1/2 tasse de lait végétal à la vanille
• 1/2 tasse de yaourt nature
• 1 c. à table d’amandes moulues
• 1 c. à table d’huile de graine de lin
• 1 c. à thé miel liquide ou sirop d’érable (facultatif)

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur électrique. Verser dans un grand verre et déguster immédiatement.