Yoga du cœur

Les émotions sont physiques autant que psychologiques. Nos émotions passent par le cœur et servent de pont entre notre corps et nos pensées. Le cœur pour sa part fait vivre et vibrer le corps. Or, la pratique du yoga du cœur, inspirée de la philosophie tibétaine, est conçue pour ouvrir le cœur, équilibrer l'énergie donner/recevoir, et libérer les émotions refoulées. En passant par des postures (asanas) de base, accessibles à tous, et une synchronisation de la respiration, vous accèderez à votre pouvoir d'auto-guérison.

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Jo Anne de Grâce
Naturopathe et professeure de yoga

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