Gymnastique sensorielle

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C'est une gymnastique douce qui vise à retrouver la richesse naturelle des gestes et la sensation corporelle par des enchaînements originaux de mouvements. Cet entraînement précis mais agréable développe la perception, la coordination et l'équilibre. Le corps cesse d'être un outil pour devenir un partenaire sensible qui s'investit dans nos gestes. Alors il y a plus de place pour relâcher les tensions, et permettre au corps de retrouver sa physiologie et ses élans. Pratiquer cette gymnastique apporte un gain d'énergie, soulage les tensions musculaires et articulaires. De plus, vous retrouverez une plus grande solidité face au stress de la vie quotidienne.

« Avec la gymnastique sensorielle, je me permet un regard vers l'intérieur et ce, tout en lenteur, tout en douceur. J'apprends à accueillir mon corps avec ses faiblesses et ses forces, et surtout à vivre sa splendeur. » – Line, Gatineau

« Elle me permet de découvrir des aspects insoupçonnés de moi et ouvre la voie à la transformation. Elle m'apporte une profonde détente et est source de regénération. » – Christiane, Gatineau

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Christine Houle
Fasciathérapeute et praticienne en gymnastique sensorielle

Pour s'inscrire : (819) 778-0900, poste 10