Créativité, yoga et méditation

L’application de techniques mixtes (dessin, collage, peinture, écriture, etc.), combinée à des postures de yoga, à la respiration et à méditation, permet de sortir du mental, de franchir les barrières internes et de libérer cette créativité qui ne demande qu’à s’exprimer. Aucune expérience en art ou en yoga n’est requise.

« Je trouve que ce cours est complet : le yoga permet d’abord au corps et à l’esprit de faire le vide et de se préparer à la création. Ensuite il y a le processus de création. La façon dont Christiane s’y prend permet vraiment de prendre contact avec ce qui monte et avec ce qui est prêt à être exprimé. Sa présence, non interventionniste, offre un soutien tout en laissant une pleine liberté pour la création. J’ai beaucoup aimé vivre cette première expérience de peindre sur une vraie toile. Grâce à ce cours, j’ai brisé une barrière : celle de croire que les toiles sont réservées qu’aux experts. J’ai adoré l’expérience! » – Diane, Gatineau

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Christiane Ryan
Créativité par l'art visuel

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