L’anxiété une porte vers la confiance en soi

Posted in: Articles Santé, Infos- Août 17, 2017 Pas de commentaires

Vivre de l’anxiété a souvent des répercussions à bien des niveaux dans notre qualité de vie. Cet atelier vous permettra de mieux en saisir les contours. De plus des outils vous accompagnerons pour vous aider à libérer les émotions, les tensions dans le corps , et redonnera à votre esprit votre capacité d’aller puiser dans […]

L’écoute de soi : s’asseoir dans son temple

Posted in: Articles Santé- Août 16, 2017 Pas de commentaires

Peu importe ou nous vivons, le statut  social ,familial, le travail que nous avons ,le mental lui ne prend pas congé de nous… il nous harcèle, nous talonne avec une liste, un agenda bien rempli. Il y a ce qu’on ne devrait pas oublier, ce qu’on aurait du faire, ce qu’on aimerait dire, partager, savoir, […]

Barres croquantes énergétiques savoureuses

Posted in: Recettes- Août 16, 2017 Pas de commentaires

16 Barres Préparation  :  15 minutes Cuisson  ;  20 minutes 1/2 tasse d’huile tournesol 1/3 tasse de sucre doré ou autre 1 c.à thé d’extrait de vanille 1 tasse de boisson de soya ou autre 1/3 tasse d’amande 1/3 tasse de graines de tournesol 1/3 tasse de graines de citrouille 2 bananes bien mûres, écrasée […]