Décoiffer le stress par la pratique du mouvement conscient!

Posted in: Articles Santé- Nov 19, 2015 Pas de commentaires

Quand on est stressé, tendu comme une corde raide on se fait dire parfois de  respirer par le nez.  Rappelons que  le stress élevé a un impact non seulement dans nos muscles , ou nos organes ,mais aussi se répercute dans nos poumons,  notre cerveau  qui se contractent.  Notre souffle devient plus court, notre diaphragme […]