Vivre la ménopause naturellement

Posted in: Articles Santé- Sep 11, 2013 Pas de commentaires

Une question de choix Les femmes qui approchent la ménopause sont confrontées à l’une des plus importantes décisions de santé : suivre une hormonothérapie substitutive soit chimique ou bio- identique ou encore traiter leurs symptômes uniquement par des moyens naturels. La controverse soulevée depuis la dernière décennie au sujet des hormones de remplacement incite plusieurs femmes […]

Apprivoiser la ménopause

Posted in: Articles Santé- Août 25, 2013 Pas de commentaires

Un nouveau regard culturel Le terme ménopause est connu depuis 1823 dans la langue française. Les racines du mot proviennent du grec Mêniana : menstruation et pausis qui signifie cessation. Nos grand- mères disaient qu’elles traversaient l’âge critique ou l’appelaient  le retour de l’âge. La croyance populaire était qu’à la cessation des règles, le corps d’une […]

Les boîtes à lunch

Posted in: Articles Santé- Août 25, 2013 Pas de commentaires

Le retour à l’école fait revivre la hantise des boîtes à lunch! C’est la temps de déployer son imagination pour composer des repas nutritifs et équilibrés qui soutiennent vos enfants à l’école. Pour en savoir plus Téléchargez le PDF

Splendeur d’automne

Posted in: Recettes- Août 08, 2013 Pas de commentaires

Recette: Splendeur d’automne 1 citrouille de 2 kg (4 lbs) 1 oignon émincé 1 courgette 115 g (4 oz) de champigons émincés 400g (14 oz) de tomates en dés 75g (3 oz) de pâtes en forme de coquille 2,5 cm (1”) de gingembre frais 3 c. soupe d’huile d’olive première pression 450 ml (2 tasses) […]

Fraîcheur d’été

Posted in: Recettes- Août 08, 2013 Pas de commentaires

Recette: Fraîcheur d’été ½ tasse de framboises congelées ½ tasse de mûres congelées 1 banane congelée 1 c. à thé de zeste de citron biologique ¼ – ½ tasse de jus d’ananas 2 c. soupe de noix moulues (facultatif) Passez au mélangeur et savourez immédiatement.

Délice matinal

Posted in: Recettes- Août 08, 2013 Pas de commentaires

Recette: Délice matinal 1 banane, pêche ou mangue pelée et coupée en dés 1/2 tasse de fraises congelées 1/2 tasse de lait végétal à la vanille 1/2 tasse de yaourt nature 1 c. à table d’amandes moulues 1 c. à table d’huile de graine de lin 1 c. à thé miel liquide ou sirop d’érable […]

Annonces et nouveautés

Posted in: Babillard- Août 08, 2013 Pas de commentaires

Ateliers du printemps Venez faire un tour dans notre section COURS ET ATELIERS ! Nous avons plein de nouveautés intéressantes à vous proposer. De quoi faire le plein de santé physique et spirituelle. Nous avons hâte de partager ces bonheurs avec vous!

Crème d’avocat à la mangue

Posted in: Recettes- Août 08, 2013 Pas de commentaires

Ce délicieux mélange unique peut se servir comme déjeuner ou comme dessert.  Ce fût un réel plaisir pour moi en tant que grand-maman de voir ma  petite- fille Imani empiffrer ce pouding  à  bouchée double. Elle en raffolait tellement que les orteils lui retroussaient! 1 avocat Hass, mûr 1 mangue Auguste 2 c. à soupe […]

Survivre le temps des Fêtes

Posted in: Articles Santé- Mar 25, 2013 Pas de commentaires

Il semble que le ventre n’ait pas de conscience devant un buffet fastueux. Mais attention! Qui ne connaît pas durant le temps des fêtes des indigestions ou encore un rhume, une grippe ou une gastro-entérite ?Il est facile de succomber à la tentation …mais le remords doit être bien, doux comme on vous l’a déjà […]